LIVESTYLE & EITORF. Im Oktober 1992 eröffnete Monika Stuhldreier in Eitorf Harmonie ihr Yogastudio, damals noch Treffpunkt für Bewegung und Entspannung. Mittlerweile ist der harmonisch und liebevoll gestaltete Ort eine Oase der Stille und inneren Einkehr für viele Menschen geworden, aber auch ein Ort der Begegnung mit Gleichgesinnten.
Manche kommen schon seit mehr als zwanzig Jahren und können sich ein Leben ohne Yoga und Qigong nicht mehr vorstellen, da sie den positiven Wert für ihre Gesundheit erkannt haben und vieles davon in ihren Alltag integrieren können. Auch die Krankenkassen beteiligen sich mit einem Zuschuss an den Kursen, in der Regel zweimal jährlich.
„Schon, wenn ich die Tür öffne, kann ich alles, was im Alltag anstrengend ist, von mir abfallen lassen“, ist ein Satz den Monika Stuhldreier immer wieder von Kursteilnehmern hört und genau, darum geht es. Die Leiterin vermittelt in ihren Kursen einfache Übungen, die Teilnehmer mehr in Kontakt mit sich selbst bringen. Sie lernen, sich selbst zu spüren und sich liebevoll anzunehmen, ihrem Körper Ruhe und Entspannung zu schenken. Gerade das wird in der heutigen schnelllebigen Zeit immer wichtiger. Viele können nach einer Yoga oder Qigongstunde tiefer schlafen. Die Übungen wirken manchmal noch Tage nach, so dass man entspannter durch den Alltag geht, mehr in sich ruht und vieles nicht mehr so aus der Fassung bringt, sind Erfahrungen aus der Praxis.
Auch ist das Yogastudio ein Ort der Begegnung. Hier trifft man Gleichgesinnte, kann sich über wichtige innere Themen austauschen und neue Kontakte knüpfen.
Unter diesem Motto feiert das Yogazentrum Harmonie sein 25jähriges Jubiläum in der ersten Herbstferienwoche. Monika Stuhldreier hat unterschiedliche Kursleiter/-innen eingeladen, die vielfältige kreative Workshops anbieten. Hier erfahren Sie, wie Sie in Zeiten äußerer Veränderungen neue Wege beschreiten, um positiv mitzuwirken, die Welt humaner und liebevoller zu gestalten. Biodanza lädt ein, Kreativität und Lebensfreude wieder mehr zum Ausdruck zu bringen und im Kontakt die eigene Lebendigkeit zu spüren. Yoga lässt sich auch gemeinsam üben. Das Yin Yoga folgt dem Fluss des Atems. Qigong, verbunden mit Tanz und Begegnung, eröffnet neue Perspektiven.
